Sportas apkrauna ne tik raumenis, bet ir sąnarius, raiščius bei sausgysles. Reguliarios treniruotės, intensyvios fizinės veiklos ir net mėgėjiškas sportas gali sukelti mikrotraumas, uždegimus, o...

Kolagenas yra vienas populiariausių ingredientų kosmetikos produktuose, ypač senėjimą stabdančiuose kremuose, serumuose ir kaukėse. Gamintojai žada sumažinti raukšles, pagerinti odos elastingumą ir suteikti gilų drėkinimą....

Senstant mūsų kūnas neišvengiamai keičiasi. Oda praranda elastingumą, atsiranda raukšlių, sąnariai tampa mažiau lankstūs, plaukai ir nagai silpnėja. Vienas pagrindinių veiksnių, turinčių įtakos šiems procesams,...

Ar įmanoma iš maisto gauti pakankamai kolageno, tiesiog įtraukiant tam tikrus produktus į savo mitybą? Daugelis mano, kad pakanka vartoti daugiau kaulų sultinio, žuvies ar...

Ar žinojote, kad jau po 25 metų organizme natūraliai mažėja kolageno gamyba? Šis procesas gali paveikti odos elastingumą, sąnarių lankstumą ir plaukų būklę. Jei nesiimama...

Kolagenas yra pagrindinis jungiamojo audinio baltymas, atsakingas už odos elastingumą, sąnarių sveikatą, stiprius plaukus ir nagus. Tačiau su amžiumi jo gamyba mažėja, sukeldama įvairius organizmo...

Žiemą ir pavasarį mūsų oda nuolat patiria įvairius išorinius stresorius, dėl kurių ji tampa blanki, pavargusi ir be gyvybės. Tokiu būdu oda lieka neparuošta UV...

Ar yra koks nors skirtumas tarp kolageno ir kolageno peptidų? Jei norime sustiprinti savo sveikatą, ar turėtume vartoti kaulų sultinį, ar kolageno peptidus? Koks skirtumas...

Staigus suvokimas, kad iki vasaros liko vos pora mėnesių, neabejotinai sukels nedidelę paniką visiems, kurie dar toli gražu nėra pasiruošę bikini sezonui. Tačiau nebijokite! Dar...

Vasara – tai spalvų, šilumos ir poilsio metas. Šiuo metu ypač norisi lengvumo, gaivos ir energijos pliūpsnio. Kas gali būti geriau nei gaivus, nealkoholinis kokteilis...

Pavasaris ateina, o jūs esate pavargę ir išsekę, o ne laimingi ir žvalūs. Kas tai lemia? Ir kaip užtikrinti, kad pavasarį jaustumėmės sveiki ir energingi?...

Saikingumas, natūralus grožis ir jaunatviškumas – tai pagrindinės 2025 m. tendencijos! Diskusijos apie naujausias tendencijas vysta nuolatos. Sveikatos ir sveikatingumo industrijoje kiekvienas gamintojas ir vartotojas...